Muchos son los años de trabajo con personas realizando dietas,nada más y nada menos que 26 años, en los que las personas comienzan entusiasmadas, terminan el programa con el peso deseado, pero al cabo de un tiempo vuelven a engordar.

¿A qué se debe todo esto? ¿por qué si consiguen llegar a su objetivo no logran mantenerlo? ¿qué está influyendo en realidad?

Como en todo, hay que tener un nivel de compromiso no de diez sobre diez, sino de once sobre diez; comprometerse es un comportamiento que requiere un gran trabajo con uno mismo, sea en el área que sea, en este caso, la salud. Sí digo salud porque tener un peso correcto no sólo implica tener un buen cuerpo sino que va mucho más allá.

Mantener un peso adecuado para cada individuo está estrechamente relacionado con la salud  no sólo física sino lo más importante, mental tal como indica “mens sana in corpore sano”

Un peso inadecuado habla en gran medida de cómo siente, piensa y actúa en la vida una persona; lo que ocurre es que no es consciente de ello.  Tanto este área de la vida como en otras, sólo el 3% logra los resultados que desea y esto es porque a la gente le falta compromiso, no con los demás sino con uno mismo. los resultados de cada uno son fruto de lo cómo pensamos, de lo que nos decimos, de lo que sentimos y esto es obvio que va a generar unos resultados. ¡¡¡Dime cómo hablas y te diré quién eres!!!

En nuestra clínica, gracias a la doctora Oliveira, integramos mente – cuerpo para lograr unos resultados únicos y duraderos; trabajamos a través de un programa de Coaching  y la PNL las emociones, pensamientos y establecemos un plan de acción con uno resultados determinados, los que entre el paciente y la doctora establezcan. La única forma de mantener un peso a largo plazo es trabajar el porqué aumentamos de peso, qué se esconde detrás de un sobrepeso y  cómo mantener un compromiso con nosotros mismos.